Что такое кривая забывания Эббингауза
Кривая забывания Эббингауза — это математическая формула,
описывающая скорость, с которой выученный материал в конечном итоге забывается.
Кривая впервые появилась в работе немецкого психолога Германа Эббингауза в
1880-х годах и стала одним из первых научных исследований памяти.
Вот что сделал Эббингауз. Во-первых, он создал списки
не-слов из трех букв, таких как «dif» и «nud». (Тот факт, что это были не
слова, был важен; это означало, что это была чистая проверка памяти, и значение
слов не имело значения, что важно ниже.) Затем Эббингауз запоминал эти не слова
до тех пор, пока он мог вспомнить их все правильно.
Затем он периодически проверял себя, чтобы увидеть, сколько
не-слов он запомнил, например, через 20 минут, через час, через день и так
далее. Некоторые из его тестов длились 31 день!
Как вы можете себе представить, Эббингауз обнаружил, что со
временем он забывает значительное количество этих не-слов. Это неудивительно.
Что было удивительно, так это скорость забывания с течением времени: Эббингауз
обнаружил, что забывает почти половину списка в течение часа или около того;
после целого дня он забыл бы две трети списка. Так что «забывание» началось,
как только он перестал работать со списком, и поначалу шло в бешеном темпе,
постепенно уменьшаясь в течение недели.
Вы когда-нибудь были на вечеринке, где встречали группу людей и через
несколько минут не могли вспомнить их имена? (Кем был тот высокий парень по
фишкам, похожий на Фреда из Скуби-Ду?) Или что ты вчера ел на завтрак? Смузи,
овсяные хлопья на ночь или завтрак? Это кривая забывания Эббингауза в действии.
Итак, как вы с этим боретесь?
Забвение — часть человеческого состояния, особенность работы нашего мозга.
Приведенные выше сценарии — лишь несколько примеров того, как мы все забываем.
Если вы сталкивались с ними, вы уже сталкивались с кривой забывания Эббингауза
(или просто «кривой забывания»). Голливуд исследовал экстремальные примеры в
таких фильмах, как «50 первых поцелуев», «Воспоминания» и «В поисках Немо».
Как оказалось, преодолеть кривую забывчивости сложно, особенно когда речь
идет о запоминании той информации, которую дают в корпоративных программах
обучения. Не все учебные материалы специально разработаны для борьбы с его
эффектами.