Сіздің арманыңыздағы жұмысқа қол жеткізудің ақыл-ой әдістері
Жұмысыңызды тастамас бұрын
Ағымдағы компаниядан кетпес бұрын өзіңізге бірнеше сұрақтар қою керек. Бірінші: Сіз кәсіпкер болғыңыз келе ме? Сіз өзіңіздің жан-жақты жұмысыңызды мансапқа айналдырғыңыз келе ме?
Егер жауап иә болса, онда сіз өзіңіздің қазіргі рөліңізде тағы алты ай немесе одан да көп уақыт қалуды қарастыруыңыз керек, бос уақытыңызды бизнесіңізді жоспарлау үшін пайдаланыңыз және алғашқы бірнеше ай немесе жылдарды азайтуға көмектесу үшін қосымша жинақтарды (мүмкін болса) жинаңыз. бизнесіңізді жерден шығаруға тырысыңыз. Мен жедел жәрдем дәрігері ретінде мансабымды тастап, компаниямды бастаған кезде бұл үлкен тәуекел болды. Мен екі жыл бойы нақты пайда таппадым. Осыған қарамастан мен өзімді бұрынғыдан да бақыттырақ және қанағаттанғандай сезіндім, өйткені мен әрқашан армандаған өмірімді сүрдім.
Егер сіз кәсіпкер болғыңыз келмесе, келесі маңызды сұрақтар жинағы: Сіздің қазіргі жұмыс берушіңіз сізге қалай қарайды? Сіз өз рөліңізде құрметті сезінесіз бе? Сіздің жалақыңыз компанияға әкелетін құндылықты білдіреді ме? Сіз ойлаған уақыт шеңберінде көтерілуге қол жеткізуге бола ма?
Сіздің компанияңызда өсу мүмкіндіктері болуы мүмкін, кейде сіз есікке аяғыңызды тигізген кезде жақсы өтемақы мен жеңілдіктер туралы келіссөздер жүргізу оңайырақ. Дегенмен, бұл әрдайым бола бермейді. Егер сіздің жеке құндылықтарыңыз қазіргі компанияңыздың мәдениетіне сәйкес келмесе, кетуді қарастырған жөн.
Егер сіз жаңа жұмыс іздеуді шешсеңіз, үмітіңізді басқарыңыз. Сұхбат соқыр кездесулер сияқты. Екі тарап көп сұрақ қояды, бір-бірін сезінеді және олардың үйлесімділігін көреді. Бұл сіз біреумен қарым-қатынасты алғаш рет бастаған кездегідей — бал айы қызықты және қызықты. Бірақ сіз шынайы болуыңыз керек және өз үміттеріңізді тым жоғары қоюдан аулақ болуыңыз керек.
Денсаулық және ақыл-ой техникасы
Міне, армандаған жұмысқа қол жеткізуге көмектесетін бірнеше дәлелденген ақыл-ой әдістері:
- Жақсы жалпы денсаулық. Денеңізді оңтайлы деңгейде жұмыс істеуі үшін қажетті заттармен толтырыңыз. Менің бірінші ережем — ылғалдандыру. Сіз тек кофеинмен өмір сүре алмайсыз. Миыңыз бен бұлшықеттеріңіз дұрыс жұмыс істеуі үшін көп су қажет. Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, тіпті жеңіл дегидратация есте сақтау проблемаларына, көңіл-күйдің төмендеуіне және концентрацияның төмендеуіне әкелуі мүмкін. Клиенттеріме ұсынатын тағы бір нәрсе — күн сайын бір порция тірі тағамды жеу. Бұл пісірілмеген нәрсені жеуді білдіреді — шикі көкжидек, банан, алма және т.б. Тамақты дайындаған кезде ол көптеген қоректік заттарды жояды.
- визуализация . Жаттығу кезінде кәсіби мақсаттарыңызға қол жеткізуді елестетіңіз. Әрбір салмақты көтеру немесе бір миль жүгіру арқылы өзіңізді қалаған нәтижеге жақындағаныңызды елестетіңіз. Бұл тактиканы өтініш беру, алғашқы сұхбатқа келу және т.б. сияқты кезеңдерді қамтитын жұмыс іздеу процесінде қолдануға болады. Жаттығу барысында осы белестерге жетуді елестеткен кезде сіз мидың нейропластикалық қасиетін пайдаланасыз, бұл оның туа біткен өзін өзгертуге және қайта құруға қабілеті. Физикалық қозғалыстарыңыз бен мақсаттарыңыз арасында неврологиялық байланыс орнату арқылы сіз ақыл-ойыңызға оларға қол жеткізе алатыныңызға сенуге көмектесесіз. Генри Фордтың атақты сөзі бұл әдісті қорытындылайды: «Сіз жасай аласыз немесе істей алмайсыз деп ойласаңыз да, сіз дұрыс шығарсыз».
- Өз бақытыңызға назар аударыңыз. Сіз үшін не маңызды? Өзіңізге ұнайтын іс-әрекеттерге бос уақытыңыз басымдылық па? Кәдімгі жұмыс уақытынан тыс жұмыс істеу икемділігі туралы не деуге болады? Әлде ең бастысы жалақы ма? Кейде жан тыныштығы үшін ақша жоғалтуға тұрарлық. Егер сіз апта сайын қосымша демалыс алатын болсаңыз, жылына $10 000 аз ақша алуға қарсы болмауыңыз мүмкін. Бұл қосымша уақыт сіздің жеке бизнесіңізге немесе хоббиіңізге назар аударуға мүмкіндік береді.
- Неліктен «Жоқ» дегенді есту жақсы нәрсе! Егер сіз әлеуетті жұмыс берушілерден «жоқ» дегенді тыңдай берсеңіз, бұл жақсы! Неке ретінде мансабыңыз туралы ойланыңыз. Тұрмысқа шығып, 20 жыл бойы үйлеспеген адаммен араласқыңыз келе ме? Мүмкін емес. Олар «жоқ» дейді, өйткені бұл жақсы сәйкес келмейді. Жұмыс іздеу оңай емес, сондықтан өзіңізге рақым мен шыдамдылық беріңіз. Психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасайтыныңызға көз жеткізіңіз. Бұл күнделікті алғыс айтатын үш нәрсені жазу, 10 минут йогамен айналысу немесе қазірге көңіл бөлу үшін телефонды бір сағатқа өшіру болуы мүмкін.
Табысқа апарар жол
Жұмыс іздеу кезінде сынақтар мен сынақтар пайда болады. Сіздің әлеуетіңізді толық жүзеге асыру үшін өзін-өзі тексеру қажет. Жекелендірілген ақыл-ой коучингі шектеулі өз-өзіне деген сенімдерді жеңуге, психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасауға және табысқа жетуге көмектеседі.